Vinyasa Yoga Bologna

Fit Yogi – Il fitness per lo yoga
Sabato 12 novembre dalle 9h00 alle 10h00, Strada Maggiore 24 Bologna

Questa classe speciale, a sostegno della tua pratica di Yoga, supporta il mantenimento e il miglioramento della forma fisica rispetto alla forza, al tono muscolare e alla buona salute cardiovascolare.
Il corpo libero sarà il tuo attrezzo, il tappetino la tua palestra.

Mettiti alla prova, ne uscirai più forte, dentro e fuori!

Silvia insegna a Vinyasa da tanti anni e siamo fieri che sia parte integrante del nostro team d’insegnante

Lezione riservata ai soci, INCLUSA nei pacchetti/abbonamenti.

Potete prenotarvi con l’app Mindbody o mandandoci un email.

Workshop “Colori e profumi d’autunno”

Quando: Domenica 13 novembre I Dalle 15h00 alle 17h00, Strada Maggiore 24 Bologna
Lezione riservata ai soci, NON INCLUSA nei pacchetti/abbonamenti.
Potete prenotarvi con l’app Mindbody o mandandoci un email.

L’autunno è una stagione speciale, è un periodo nel quale naturalmente siamo portati a fare pulizia, a scegliere cosa tenere e cosa lasciare andare, in più livelli della nostra vita.

Con questa pratica ci muoveremo lavorando sui nostri meridiani e sui nostri sensi, in un flow gentile e energizzante allo stesso tempo, per nutrirci e sostenerci in questo processo verso l’inverno.

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Su Giulia:
Insegnante di yoga, specializzata in yin yoga e yoga nidra, insegnante di ginnastica posturale e istruttrice e docente di mindfulness biodinamica. Giulia sta attualmente intraprendendo un secondo corso di laurea come psicologa clinica.