Bagno di Gong e strumenti ancestrali

L’esperienza trasformativa del suono attraverso le vibrazioni di strumenti sacri.
Un’esplorazione del nostro corpo fisico, mentale, emotivo e spirituale nella dialettica suono-silenzio; per ritrovare il nostro centro, la nostra voce interiore.

Sabato 23 marzo ore 17:00
Mantra Yoga Centre
Via Treviso 9/a
Bologna

COS’E’ IL BAGNO DI GONG?
Il bagno di gong è una pratica sonora che favorisce il rilassamento e il benessere psico-fisico. E’ un viaggio di guarigione e trasformazione, in cui il ricevente è disteso (o nella posizione più gradita) e si trova avvolto dalle vibrazioni prodotte da strumenti quali gong, campane tibetane, voce e altri suoni ancestrali.
Le vibrazioni agiscono sul corpo operando un vero e proprio massaggio in grado di risintonizzare la naturale frequenza di benessere, favorendo il rilascio di tensioni fisiche ed emotive.
E’ un’esperienza di esplorazione e riconnessione col proprio cosmo interiore; attraverso i suoni possiamo accedere ad una dimensione più profonda e sottile, stimolare la percezione e l’intuizione, contattare le nostre emozioni.

BENEFICI:
I benefici sono molteplici, tra cui:
– Riduce lo stress
– Armonizza il sistema bioenergetico
– Benessere psico-fisico
– Rilassamento
– Rilascio di tensioni fisiche ed emotive
– Senso di connessione e ascolto profondo di sé
– Contatto con le proprie emozioni
– Favorisce l’ingresso a stati non ordinari di coscienza
– Aumento della consapevolezza e chiarezza interiore
– Accesso a stati di gioia ed estasi

CONDUCE:
Simona Vallorani Operatrice Olistica in Suonoterapia

COSA PORTARE:
tappetino e coperta per chi desidera

POSTI LIMITATI
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
Per prenotare il posto clicca qui: https://www.mantrayogacentre.com/sabato-23-marzo-bagno…

Per info:
info@mantrayogacentre.com
tel. 339 5461755

Relax con lo Yoga Nidra

Hai bisogno di RILASSARTI? Ti senti pieno di tensioni? Dormi male? Allora lo Yoga Nidra è perfetto per te!

L’antica pratica dello Yoga Nidra porta ad un rilassamento profondo, sia per il corpo che per la mente, che dormendo a volte non si riesce a ottenere.

In sanscrito la parola “nidra” significa “sonno”, perciò questo metodo può essere definito come lo “yoga del sonno”. In questo caso però, per sonno non si intende lo stato tipico di quando siamo addormentati, ma uno stato semi cosciente in cui la mente è presente, ma profondamente rilassata.

Rilassamento non significa sonno, ma raggiungere uno stato di piacevole abbandono, di relax totale, in cui la mente rallenta, donandoci pace e quiete.

BENEFICI dello Yoga Nidra:

– Rilascio delle tensioni muscolari, emotive e mentali
– Sonno riposante e rigenerante
– Rafforzamento delle intenzioni positive attraverso il “sankalpa” (proposito)
– Risveglio della creatività e dei poteri intuitivi
– Miglioramento della memoria e delle capacità di apprendimento.

Conduce:
dott.ssa Federica Gorni, Insegnante di Yoga certificata YOGA ALLIANCE (RYT 500), esperta di Meditazione con i Mantra, Presidente del Mantra Yoga Centre, Direttrice della Scuola di Mantra Yoga. Autrice del libro “Introduzione alla Scienza dei Mantra” pubblicato da OM edizioni. Ha seguito le sue prime lezioni di Yoga nel 1990. Tiene da quasi 15 anni corsi, conferenze e seminari di Yoga e Meditazione con i mantra in tutta Italia . Ha prodotto tre CD di Mantra Yoga e Yoga Nidra. Ha pubblicato articoli sulla rivista SCIENZA & CONOSCENZA, su VIVERE LO YOGA , su YOGA QUOTIDIANO e sul Portale CURE NATURALI. Più volte intervistata alla radio, hanno scritto su di lei “Il messaggero” e “Silouhette”.

DOVE:

A Bologna:
per partecipare in presenza al Mantra Yoga Centre (via treviso 9/a Bologna) è necessario prenotarsi on line attraverso QUESTO LINK: https://calendly.com/mant…/sessione-speciale-di-yoga-nidra

Da casa:
Puoi seguire la lezione comodamente da casa in diretta streaming!
Prenotati scrivendo a info@mantrayogacentre.com

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

COSA OCCORRE: vestiti comodi, tappetino, copertina, eventuale cuscino per la testa.

AGEVOLAZIONI:
Partecipando a questa sessione potrai godere:
– del 50% di sconto per acquistare il CD di Yoga Nidra
– uno SCONTO per il corso on demand contro l’ansia e lo stress

Informazioni:
info@mantrayogacentre.com
tel. 339 5461755

Seminario di Mantra Yoga per riattivare il proprio potere interiore