Il centro Vaikuntha presenta il Corso di Hatha Yoga con Daniela Iotti in live streaming su piattaforma Zoom

Orari:
Il lunedì (30 novembre, 7, 14, 21 dicembre) dalle 18.30 alle 19.45 > Hatha Yoga in consapevolezza 1 (pratica adatta a tutti e particolarmente dedicata all’apprendimento dei fondamenti della disciplina yogica)

Il mercoledì (2, 9, 16, 23 dicembre) dalle 18.00 alle 19.15 > Hatha Yoga in consapevolezza 2 (dedicheremo particolare attenzione alla consapevolezza psico-fisica, del respiro, del movimento energetico nel corpo, della attitudine mentale che scaturisce dalla pratica).

Il giovedì ( 3, 10, 17, 24 dicembre) dalle 7.45 alle 9,00 > Hatha Yoga del mattino (con particolare attenzione al risveglio del corpo energetico e alle tecniche respiratorie: il pranayama).

Insegnante: Daniela Iotti, laureata in filosofia, psicologa e psicoterapeuta, pratica yoga da oltre 20 anni. Diplomata come insegnante presso ISYCO (Istituto per lo Studio dello Yoga e della Cultura Orientale) è allieva del maestro Antonio Nuzzo e iscritta alla Federazione Mediterranea Yoga.

Per info: +39 328 364 3539