Body Architect ASD
Pilates, Ginnastica Miofasciale
Dejana, Presidente dell’associazione e insegnante di ginnastica posturale e miofasciale. Le sue classi hanno come obiettivo il raggiungimento della resilienza fisica, ovvero di un corpo dinamicamente stabile e adattabile che si muove liberamente e ringiovanisce facilmente. Le sequenze degli esercizi avvengono in modo fluido ed intelligente, guidate in maniera dettagliata e controllate con l’approccio ”hands on”, al fine di bilanciare l’energia e lo sforzo con un senso di leggerezza e curiosità. L’insegnamento di Dejana è basato sul metodo Pilates e sul metodo Slings in Motion che lavora esclusivamente utilizzando le caratteristiche del sistema miofasciale.