Corso di Acro Yoga con Cesar Arrayago

Sharazàd – Vi aspettiamo tutti i giovedì dalle 20:10 alle 21:30 – *primo incontro aperto – max 15 partecipanti – PROMOZIONE: A Natale regala la tessera Sharazàd

Carissimi amici,
Vi informiamo che il Centro rimarrà chiuso per le vacanze di Natale dal 23 dicembre 2018 al 6 gennaio 2019 compresi. Le attività riprenderanno regolarmente dal 7 gennaio 2019.

A Natale regala la tessera Sharazàd
A Natale divertitevi a regalare la Tessera Sharazàd ai vostri cari! Ricordatevi che la tessera comprende quella Aics e dà diritto a un sacco di sconti nei luoghi convenzionati con noi nel centro di Bologna, sarà un piacere  riceverla in regalo!
Per gli amici che hanno già la tessera, potete farvi regalare o regalare un Abbonamento Mensile o Pacchetti da 10 lezioni, approfittatene

Novità del mese di dicembre:
Corso di Acro Yoga con Cesar Arrayago
Vi aspettiamo tutti i giovedì dalle 20:10 alle 21:30
*primo incontro aperto – max 15 partecipanti – prenotazioni: centrosharazad@gmail.com

DESCRIZIONE DEL CORSO

È un misto di posizioni o asana yoga di base che tutti conosciamo o abbiamo mai praticato, mescolato con acrobazie, espressioni artistiche e lavoro in coppia. Questa nuova disciplina si svolge in gruppi, in coppie o in trii, in cui ognuno ha un ruolo da svolgere, questi sono: la base, la persona che fa il sostegno-sopra una superficie piana; il volatore, che svolge le posizioni di yoga nell’aria; mentre il custode o osservatore, osserva i movimenti dei suoi compagni. Si lavora con l’energia di yin e yan, tutte le parti sono prese per trovare un equilibrio attraverso il lavoro in coppia: oscurità e luce, positivo-negativo, donna-uomo.

Benefici dell’acroyoga:

 – Aumento della forza fisica
 – Maggiore elasticità del corpo
 – Miglioramento delle condizioni fisiche
 – Migliore equilibrio controllato
 – Genera fiducia in se stessi e negli altri
 – Il lavorare in coppia aiuta a comprendere l’altro come un essere speciale

La teoria di questa disciplina è che la persona comprende le conseguenze delle azioni che facciamo e come influenzano il corpo di un altro essere umano, in modo che possa controllarle, avendo una crescita personale più grande, mettendo in armonia corpo, mente e spirito.

INSEGNANTE CESAR ARRAYAGO             

Ballerino Venezuelano con formazione in Danza Contemporanea, nato a Valencia. Laureato alla scuola di Danza Contemporanea de Carabobo – Venezuela diretta dal Maestro Juan Monzon. Laurea in Educazione (Lingua e Letteratura) della Università di Carabobo. Ha fatto carriera come interprete in compagnie come Valencia danza Contemporanea, Rendijia Danza Andante, Danza Hoy Caracas. Ha esperienza come ballerino in paesi tra cui Cuba, Mexico, Ecuador e Italia. E’ insegnante di Danza Contemporanea, Yoga e Acro Yoga. Ha specializzazione in Contact Improvisation. Nel 2017 ha portato a termine il corso Professionalization Programme Art Factory International Dance Start Up VII sotto la direzione di Mattia Gandini e Brigel Gjoka.

Ulteriori informazioni:
Pagina Facebook
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Evento Facebook
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Vi aspettiamo in segreteria per iscrizioni e regali tutti martedì e giovedì dalle 14:00 alle 20.00