Corso Hatha Yoga Tradizionale al Baraccano

Attraverso la pratica delle Asana rendiamo il nostro corpo più flessibile, più forte e resistente, la nostra mente diventa più attiva e capace di mantenere la concentrazione per tempi sempre più lunghi – per principianti\ intermedi – Durata lezione: 75 minuti

Corso Hatha Yoga Tradizionale
Per chi: principianti\ intermedi
Durata lezione: 75 minuti
Descrizione: lo yoga è una disciplina di vita che si basa sul concetto fondamentale di “unione”, unione tra mente, corpo e anima.
Attraverso la pratica delle Asana rendiamo il nostro corpo più flessibile, più forte e resistente, la nostra mente diventa più attiva e capace di mantenere la concentrazione per tempi sempre più lunghi, in altre parole, lo yoga ci offre uno strumento valido per affrontare gli squilibri causati dagli attuali ritmi di vita.

Cosa portare: un tappetino da yoga (se non lo avete sarà disponibile un tappetino in sala per voi), si consiglia un abbigliamento comodo

E’ gradita la prenotazione

Costi: lezione di prova gratuita, abbonamento mensile 40 euro.