Le Serate del Venerdì: MEDITAZIONE ATTIVA di Osho

Associazione di Promozione Sociale TREES – Venerdì 22 GENNAIO 2016 ore 21,00 – 22,00. Zambra Studio – Via Lugo 10 Bologna

Le Serate del Venerdì: MEDITAZIONE ATTIVA di Osho

Venerdì 22 GENNAIO 2016 ore 21,00 – 22,00
Zambra Studio – Via Lugo 10 Bologna

Le Serate del Venerdì
MEDITAZIONE ATTIVA DI OSHO
 
a cura di Emanuele Re
Psicologo, counselor e operatore Craniosacrale
 
COSA SONO LE MEDITAZIONI ATTIVE:
Sono delle tecniche di meditazione della durata di un’ora.
L’ora di meditazione è scandita da diverse fasi, dove viene usato attivamente il corpo, e una fase di “Silenzio” e di semplice osservazione, come nelle meditazioni classiche (vipassana e zen).
Le fasi in cui viene usato il corpo, attraverso il respiro, la danza e movimenti, sono vincoli che facilitano la calma mentale e il dirigere l’attenzione alle sensazioni corporee.
 
LA TECNICA CHE SPERIMENTEREMO: “NO DIMENSION”
Questa meditazione attiva è basata su tecniche Sufi. Porta facilmente a centrarsi e lavora sul “lasciarsi andare”.
Usando il respiro e una serie coordinata di movimenti del corpo seguiti dal “whirling” – una danza roteante –, la tua energia si centra sul centro della pancia.
 
SI CONSIGLIA:
– di essere a stomaco vuoto, o mangiare almeno un paio di ore prima;
– vestiti comodi
– arrivare 10-15 min prima delle 21 per gestire l’afflusso dei partecipanti e le istruzioni alla meditazione

Euro 8
PRENOTAZIONE GRADITA

INFO E PRENOTAZIONI
Emanuele Re 329 6028020 / r.emanuele@hotmail.it

Associazione di Promozione Sociale TREES
Via Lugo 10 – 40128 Bologna – Italia
Codice Fiscale 91380330372